Apéros Dudu
on peut recevoir en faisant dudu, et personne ne s'en aperçoit !
o ne sort pas de chips et autres conneries ...on peut proposer :
tomates crevettes
il faut des tomates cerises et des tites crevettes grises
on ouvre la tomates, on la vide et on la remplit de crevettes
roulé de courgettes
il faut : une courgette, du saumon fumé, un citron, de l'aneth
faire mariner le saumon 30 minutes dans le jus du citron et l'aneth
faire des lamelles de courgettes à l'économe
couper le saumon en bandes de manière à le rouler dans une lamelle de courgette
piquer d'u cure dent
Muffins
il faut : une boite de thon, 3 oeufs, 2CS de moutarde, sel, poivre et ciboulette
mélanger le tout en écrasant
mettre dans des moules à muffins
30 minutes à 210°
roulé frais au surimi
il faut : 100 gr de surimi rapé, 75 grs de carré frais 0%, une CS citron, ciboulette, sel, poivre
écraser le carré frais, ajouter le surimi, le citron, le sel et le poivre
mettre au frigo une heure
faire des tites boules à rouler dans la ciboulette